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不安を乗り越える10のステップ : ドキドキ、バクバクをコントロールする方法

ベヴ・エイズベット著 ; 入江真佐子訳. -- 大和書房, 2020. <BB10113715>
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不安を乗り越える10のステップ : ドキドキ、バクバクをコントロールする方法

ベヴ・エイズベット著 ; 入江真佐子訳. -- 大和書房, 2020. <BB10113715>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 状態 返却予定日 予約
0001 本部 2階一般図書 493.7/A25 11119487170 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 本部
配置場所 2階一般図書
請求記号 493.7/A25
資料ID 11119487170
状態
返却予定日
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 不安を乗り越える10のステップ : ドキドキ、バクバクをコントロールする方法 / ベヴ・エイズベット著 ; 入江真佐子訳
フアン オ ノリコエル 10 ノ ステップ : ドキドキ バクバク オ コントロール スル ホウホウ
出版・頒布事項 東京 : 大和書房 , 2020.11
形態事項 159p ; 17cm
巻号情報
ISBN 9784479761587
その他の標題 原タイトル:The book of it
注記 原タイトル:The book of it
注記 不安やうつで悩む人を助けるためのワークショップで行っている回復プログラムを書籍化。自分の中にある不安の種を「あいつ」と擬人化し、それを飼いならし、乗り越えて人生を楽しむにはどうすればいいかをイラストで解説する。
注記 原著 (2008, HarperCollins) の翻訳
NCID BC04131563
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Aisbett, Bev <AU10088656>
著者標目リンク 入江, 真佐子(1953-)||イリエ, マサコ <AU10060178>
分類標目 内科学．精神医学．小児科学 NDC8:493.74
分類標目 内科学 NDC9:493.74
分類標目 内科学 NDC10:493.743
分類標目 科学技術 NDLC:SB112
分類標目 普通心理学．心理各論 NDC10:141.6
件名標目等 不安障害||フアンショウガイ
件名標目等 不安||フアン
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